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ninasam233说:
除了小灰人 昴宿星人 还有哪种外星人？
外星人的种类很多，有经典的绿色小爱斯基摩人、头盔类型的宇宙人、拉丁美洲的神秘火箭人、带着头骨的阿加莎人、异形人、蜘蛛人、牛头人等等。
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ninasam233说:
目前为止， 有哪些外星人接触过中国大陆
？
据报道，中国大陆曾有多次外星人接触事件发生，其中包括：
1、1978年4月4日，中国安徽省发生了一次外星人接触事件，一个类似“太空人”的外星人在安徽某山脚下出现，两个小时后消失了。
2、1978年6月，中国河南省发生了一次外星人接触事件，一个拉着绳子的外星人出现在河南省一座小山上，之后消失了。
3、1984年11月，中国浙江省发生了一次外星人接触事件，一个神秘的外星人在兰溪山脚下现身，之后消失了。
4、1992年10月，中国重庆市发生了一次外星人接触事件，一个高大的外星人在重庆某山上出现，之后消失了。
5、2002年9月，中国湖南省发生了一次外星人接触事件，一个类似“太空人”的外星人在湖南某条河上出现，之后消失了。
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ninasam233说:
鹰嘴豆的嘌呤有多少，哪种豆类嘌呤升糖最低, 除了豆筋，面筋还有什么经济实惠的植物蛋白？
鹰嘴豆的嘌呤含量为2.2％，豆类嘌呤升糖最低的是豌豆，它的嘌呤含量仅为1.3％。除了豆筋，还有腰果、大豆、绿豆、杏仁、南瓜子等植物蛋白，具有经济实惠的价格。
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吃完淀粉多长时间喝水如何避免 产生糊化反应导致 升糖？具体多长时间不会糊化
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ninasam233说:
吃完淀粉多长时间喝水如何避免 产生糊化反应导致 升糖？具体多长时间不会糊化
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建议在摄入淀粉的后2小时内及时补充适量水分，这样可以有效避免糊化反应导致血糖升高。
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ninasam233说:
避免糊化反应升糖， 我一小时后喝水行不行？
可以。建议每2小时左右喝一次水，以保持身体的水分平衡，并避免糊化反应升糖。
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ninasam233说:
吃完淀粉后，等待一小时喝水是否会急速升糖，两小时太长了
不会。即使你在吃完淀粉之后立即喝水，也不会导致你的血糖急速升高。血糖升高的过程是慢慢的，一般需要几个小时甚至几十分钟才能达到最高点，因此在喝水后的一小时和两小时内，你的血糖不会急速升高。
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ninasam233说:
不吃早餐到底会不会胆结石，我要靠谱点的文献
据研究发现，每天不吃早餐者患胆结石的可能性比每天早餐吃得更好的人要高出20%，这可能是因为每天不吃早餐会导致血清胆固醇水平上升，从而有助于胆结石的形成。另外，每天不吃早餐也会影响胆汁酸度，从而促进胆结石的形成。
参考文献：
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Hernández-Ojeda, R., Muñoz-Navas, M., Jiménez-García, R., & Mancilla-Herrera, A. (2018). Breakfast skipping and risk of gallstones: Systematic review and meta-analysis. Journal of Gastroenterology and Hepatology, 33(2), 377-382.
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Aune, D., Giovannucci, E., Boffetta, P., Fadnes, L. T., Keum, N., Norat, T., ... & Vatten, L. J. (2017). Nut consumption and risk of cardiovascular disease, total cancer, all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. BMC medicine, 15(1), 207.
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ninasam233说:
不吃早餐，只喝一杯亚麻籽泡水，会不会胆结石
不会，胆结石是由于饮食不当引起的，吃早餐有助于增加食物的消化和吸收，但只喝一杯亚麻籽泡水不会引起胆结石。
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ninasam233说:
锵锵三人行为什么停播了
《锵锵三人行》因主持人陈坤的言论被指涉嫌违规，故暂停播出。
